2024-03-18 21:40:18 | 利好高考网
1、男生立定跳远的标准:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
2、女生立定跳远的标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
3、体育考试结构和分值:
体育考试采用“1+1"的方式,即一个必考科目+一个选考科目。
2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计。初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总成绩, 体育满分为50分 。分分易得,分分珍贵,对于目标冲刺名校的同学来说,体育真的要尽力做到不丢分。
4、标准操作:
起跳线在跳远之前 ,脚尖一定要和起跳线并齐,不要离起跳线太远,那样很吃亏,只有和起跳线并齐,才能争取每一公分的成绩,摆臂开始起跳时,双臂要均匀摆动,在摆臂的同时,双膝要跟前弯曲,当手臂摆到身后、膝盖呈弯曲的时候就使劲用双臂带动身体腾空而起,同时双腿用力蹬地,使身体弹跳起来。
落地向前趴在落地时 ,身体一定要往前倾,尽量用双手着地,不要用屁股向后落地,屁股的面积大,而且是在脚后,那样就吃了很大的亏,成绩就不理想了。
5、注意事项:
1、预摆不协调
解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作 利好高考网
解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低
解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分
解决办法:反复做收腹跳的练习,注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,动作要及时。
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高考体育总分多少?2021体育中考评分标准是什么? 不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。以河南省郑州市为例,具体的评分标准细则如下: 1、9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30-5.37,得7.5分;用时5.25-5.29,得8分;用时5.21-5.24,得8.5分;用时5.16-5.20,得9分;用时5.12-5.1
江西中考体育评分标准是什么? 男女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑,女生必考项目为800米跑。选考项目由各设区市自行确定,并在考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干个,让考生从中选考2项。 体育考试以60分计入中考总分,其中必考项目25分,选考项目35分(每项各17.5分)。各单项成绩测试时以0分为起点,不得设非零最低分。 扩展资料:
山西中考体育评分细则 山西中考体育评分细则:确保公平评价和选拔优秀体育人才的规范规定。 山西中考体育评分细则是指在山西省中学生体育考试中,对学生体育项目的评分标准和细则的规定。以下是对该问题的详细回答。 山西中考体育评分细则主要包括以下几个方面的内容: 1.项目选择:评分细则首先明确了学生需要参加哪些体育项目,这些项目通常包括跳远、跳高、铅球、1000米长跑等。对于每个项目,评分细则会详
2021河南中考体育评分标准是什么? 以河南省郑州市为例,具体的评分标准细则如下(详细的其他完整考试项目以及评分标准可以查看参考资料链接): 1、9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30-5.37,得7.5分;用时5.25-5.29,得8分;用时5.21-5.24,得8.5分;用时5.16-5.20,得9分;用时5.12-5.15,得9.5分等,最好
2021上海中考体育评分标准是什么? 2021年上海中考体育考试总分为30分,由日常考核分值+统一考试成绩组成,分别都是为15分,加起来满分30。 统一考试分成四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。 日常考核的话就是《体育与健身》考试成绩满分为6分,《国家学生体质健康标准》的综合评定结果是9分。 中考体育游泳考试
陕西中考体育评分标准2021是什么? 体育考试成绩满分为60分,记入初中学业水平考试总成绩,并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。 其中,平时考核成绩占15分(体育与健康课成绩6分,《国家学生体质健康标准》测试成绩9分);统一考试成绩45分。 统一考试成绩计算公式为:统一考试总分(满分45分)=〔项目1(满分100分)+项目2(满分100分)+项目3(满分100分)+项目4(满分10
北京高中体育会考评分标准2022 2022年北京市中考体育,包括现场考试30分(5月1-31日考试)和过程性考核10分。 现场考试各单项成绩满分为10分,3项成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试总成绩。现场考试和过程性考试都保留原始成绩。考试结束后,两者原始成绩相加,按照“四舍五入”原则处理,作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。 2022年北京中考体育考试项目 现场
体育高考生如何提高立定三级跳远的成绩 我们将从以下几个方面入手。一、首先分析它的动作组成立定三级跳远是由双脚起跳单脚落地的跨步跳和一个跨步一个跳跃组成的,但是第一个跨步跳和第二个跨步跳是有不同也有相同点的,首先分析第一个跨步,它和我们助跑的三级跳远不一样,三级跳远是有助跑的,而且速度达到了最大的时候才开始跳跃的,所以它可以跳到很远,但是立定三级跳远是要求我们从静止开始跳跃,那么怎样才能静止的时
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