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太久没有训练,高考体育选什么专项好

2023-12-25 20:54:37 | 利好高考网

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跳远。
如果太久没有训练高考体育,最好是选跳远,因为跳远对基础没有太大的要求,只需要膝关节、踝关节、髋关节,三个关节协调用力就可以了,只要自己积极的去练习,去克服困难,很容易就能拿到好成绩。
田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

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小高考体育兼报理科类体育考哪些项目?

身体素质设100米跑、立定三级跳远、800米跑、原地双手头后向前掷实心球等四项必测内容;专项设田径、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术、健美操、羽毛球(新增)等九个项目,由考生根据自身特长在上述九个项目中自主确定选考一项。

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小学生比较适合什么样的体育运动

利好高考网(https://www.lhgaokao.com)小编还为大家带来小学生比较适合什么样的体育运动的相关内容。

1、乒乓球:

乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和国 国球 。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的 球类运动 ,同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言,乒乓球运动对场地和器材的要求不高,且简单易学。 利好高考网

2、羽毛球:

羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。

3、打篮球:

打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。也能通过运动来促进身体发育。

4、跳绳:

这项运动在学校推广开来,也是常见的一种运动,适合儿童。因为它道具简单,技术方便。锻炼儿童的跳跃能力,以及手眼脑腿的协调能力。

5、踢足球:

踢足球,可以锻炼儿童的下肢能力,同时也可以给儿童带来更强烈的定位感,能够增强儿童内在的稳定性。而且这是一项团体的运动,可以增强 团队合作 的意识。

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